大街小巷到处是五颜六色的太阳伞

       阳春三月，属于它的形容词本该是“春光灿烂”。然而，这个三月，人们似乎并没有闲情逸致来享受这浓浓的春意，也没有心思去沐浴灿烂的阳光。相反，城里的大街小巷撑起了五颜六色的太阳伞，连日来稳定的气温及长久的干旱让市民们感受到夏天的脚步已经逼近。

       最低温9℃，最高温23℃，今天的气温仍是不依不饶。尽管人们“望穿秋水”般渴盼春雨的降临，但天空依旧是烈日当头，大风也毫不示弱地当起了“帮凶”。省气象台昨天14时继续发布大风蓝色预警：未来24小时昆明、曲靖、文山、红河、大理、玉溪、楚雄可能受大风影响，平均风力可达6级。未来几天省内大部分地区也将是持续高温干旱天气，气象专家也不断提醒广大市民节约用水、注意防火和安全用电。

       因为天干物燥，很多市民出现心烦、口干、流鼻血的情况，这与高温、干旱的天气有直接关系。因此，市民在饮食方面一定要注重“补水”，多喝牛奶、鸡汤、鱼汤，多吃山药、南瓜、百合、藕、梨等滋阴的果蔬。同时，市民要选择适宜的健身方式，比如散步、瑜伽、打太极拳等，剧烈的运动可能在短时间内增加心脏的耗氧量和负担，诱发心脑血管意外及猝死的发生。
 

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